Aujourd'hui
Aujourd'hui seulement
Je vivrai calmement les 12 prochaines heures
et n'attaquerai pas tous les problèmes à la fois.
Aujourd'hui seulement
Je serai agréable, courtois et modéré.
Je parlerai d'une voix calme et douce.
Aujourd'hui seulement
Je ne chercherai pas des fautes à mes amis,
à mes parents.
Je n'essaierai pas d'améliorer personne
d'autre que moi-même.
Aujourd'hui seulement
J'aurai un programme. Je ne le suivrai pas
exactement, mais j'en aurai un..
je me protégerai contre deux ennemis,
la hâte et l'indécision.
Aujourd'hui seulement je n'aurai pas peur.