GRAPHIKA
Réajuster son tir - Je me centre - Je me libère - Lâcher prise - La Pratique - Le dessin - J'ai confiance - Fidèle à moi-même - Mado
Je rétablis le calme en moi
"La nature est là
qui t'invite et qui t'aime. Plonge-toi dans son sein qu'elle t'ouvre toujours."
( Alphonse De Lamartine
)
Nous avons tous eu l'occasion
de contempler un plan d'eau qui ondule au gré du vent. Selon la
force de celui-ci, les vagues produites seront plus ou moins grosses, quelquefois
à peine un frémissement viendra parcourir l'onde au repos.
N'avez-vous pas parfois l'impression que l'intérieur de votre tête
est comme une mer en furie? Quand s'y bousculent préoccupations,
préjugés, jugements de valeurs, peurs et espoirs, notre esprit
s'agite en tous sens et ne peut mener à bon port l'embarcation de
nos aspirations. Nous pouvons, heureusement, faire appel à notre
volonté pour calmer la tempête et installer à la place
le calme souverain d'un lac au crépuscule. Agrémentons-le
d'un merveilleux coucher de soleil, et accordons à notre esprit
fatigué le repos dont il a tant besoin. Tout doucement, alors que
nous nous reposons ainsi, nos cellules se régénèrent,
notre énergie revient en force, nous émergeons de notre voyage
intérieur frais et disposé à œuvrer à nouveau
dans le monde.
Je ferme les yeux et je calme
la tempête de mon esprit.
L'intérieur de ma tête
est un lac calme et paisible qui brille doucement dans le soir couchant.
Je me repose.